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소비를 줄이기 위해 가장 먼저 바꿔야 할 1가지 행동 “지출을 줄이고 싶은데, 뭘 먼저 해야 할지 모르겠어요.” “가계부도 써봤는데 별 효과가 없더라고요.”이런 고민을 가진 사람들에게 제가 가장 먼저 권하는 건 복잡한 계획이 아니라, 단 하나의 행동 변화입니다.그 행동은 바로 ‘구매 직전 10초 멈춤’입니다.이번 글에서는 소비를 줄이기 위한 가장 강력하면서도 실천 가능한 1가지 행동 변화와 이를 일상 루틴으로 만드는 방법을 소개합니다.1. 왜 ‘구매 전 멈춤’이 중요한가?대부분의 소비는 계획된 소비가 아니라 반사적인 소비입니다.반사 소비 예시📱 앱 알림 → 쇼핑몰 입장 → 구매☕ 카페 앞 지나침 → 생각 없이 결제🍱 배달앱 열람 → 자동 주문이런 지출은 ‘습관’과 ‘충동’의 조합으로 발생하기 때문에 계획이나 예산만으로는 통제가 어렵습니다.2. ‘구매 전.. 2025. 5. 27.
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